Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

¡Postre Festivo con Hojaldre y Manzanas en 10 Minutos! 🍏

¡Postre Festivo con Hojaldre y Manzanas en 10 Minutos! 🍏 Este delicioso postre de hojaldre con manzanas es perfecto para ...

Drzewko Świąteczne z Wędlin i Serów

🌲 Drzewko Świąteczne z Wędlin i Serów Składniki: Różne sery (kostki cheddara, plastry gouda, kawałki brie) Wędliny (salami, prosciutto, pepperoni) ...

Sałatka śledziowa z buraczkami

Składniki 6 płatów śledziowych 4 średnie buraki 4 średnie ziemniaki 1 cebula cukrowa 1 jabłko 3 ogórki konserwowe sól pieprz ...

Łatwy przepis na bananowe naleśniki owsiane

Składniki: 1 dojrzały banan 1 jajko 1/2 szklanki płatków owsianych (możesz użyć owsianych błyskawicznych lub zmielić zwykłe na mąkę) 1/4 ...

Leave a Comment