Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

  1. Sezam prażymy na suchej patelni i odstawiamy.
  2. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę i krótko podprażamy na suchej patelni z nieprzywierającą powłoką, na średnim ogniu. Kostki przewracamy dopiero, kiedy już podprażą się z jednej strony. Odstawiamy.
  3. Do rondla wrzucamy: pokrojone pomidory, ksylitol, czosnek zmiażdżony w prasce, kurkumę i pieprz. Gotujemy kilka minut. Następnie dodajemy grubo pokrojoną dymkę.
  4. W miseczce dokładnie mieszamy sos sojowy z wodą i mąką ziemniaczaną. Wlewamy do rondla, mieszamy i gotujemy krótko, aż sos nieco zgęstnieje.
  5. Wrzucamy podprażone tofu, solimy i gotujemy jeszcze ze 2 minuty.

Danie posypujemy sezamem i podajemy np. z brązowym ryżem lub grubym bulgurem.

Jeśli komuś bardziej zależy na czasie, sezamu i tofu może nie podprażać, przy okazji będzie jeszcze zdrowiej.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Receta Única: Postre Cremoso de Limón en 5 Minutos

Receta Única: Postre Cremoso de Limón en 5 Minutos ¡Descubre el secreto para un postre de limón irresistiblemente cremoso! Sin ...

Mongolskie Noodles z Mieloną Wołowiną

Wymieszaj z sosem: Wlej mieszankę sosu sojowego i brązowego cukru na patelnię z mieloną wołowiną. Dobrze wymieszaj, aby wołowina była ...

Domowy likier jajeczny na bazie śmietanki i mleka – prosty przepis, który zachwyci smakiem!

Ubicie żółtek z cukrem: W misce połącz żółtka i cukier, miksując do uzyskania puszystej, jasnej masy. Podgrzewanie mleka i śmietanki: ...

Pyszna bruschetta: 3 wersje pysznej i kolorowej przystawki

**Instrukcje:** 1. Dojrzałe awokado rozgnieć widelcem, dodaj sok z cytryny, sól i pieprz do smaku. 2. Podsmaż kromki chleba z ...

Leave a Comment