Tortilla de espinaca y huevo al horno: Una receta saludable y deliciosa

Tortilla de espinaca y huevo al horno: Una receta saludable y deliciosa

Wprowadzenie (Introducción)

Si buscas una receta rápida, saludable y llena de sabor, la tortilla de espinaca y huevo al horno es la opción perfecta. Este platillo es ideal para el desayuno, almuerzo o incluso una cena ligera. La combinación de espinacas frescas, huevos y un toque de queso (si lo deseas) hace de esta tortilla una opción nutritiva y sabrosa, además de ser fácil de preparar. No necesitas estar mucho tiempo en la cocina para disfrutar de un plato lleno de proteínas, fibra y vitaminas. ¡Vamos a prepararla!

Składniki (Ingredientes):

• 4 huevos
• 2 tazas de espinacas frescas (pueden ser congeladas si lo prefieres)
• 1/4 taza de cebolla picada (opcional, para más sabor)
• 1/2 taza de queso rallado (opcional, puede ser queso feta, mozzarella o queso bajo en grasa)
• 1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla
• Sal y pimienta al gusto
• 1 cucharadita de ajo en polvo (opcional, para dar más sabor)
• 1 cucharadita de orégano o albahaca (opcional, para darle un toque mediterráneo)
  
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