Reklama
Reklama
Reklama

Zupa jarzynowa z ziemniakami, fit, wegańska

SKŁADNIKI

ok. 6 porcji

  • 2 średnie marchewki
  • 1 duża cebula czerwona lub kawałek pora
  • 2 kubki ziemniaków pokrojonych
  • 3–5 pieczarek (niekoniecznie)
  • 3 ząbki czosnku
  • 1,2 litra bulionu warzywnego lub wody
  • 1 łyżka pasty miso, najlepiej białej
  • 2 kubki różyczek kalafiora, mrożonych
  • ok. 10 brukselek mrożonych
  • 2 kubki fasolki szparagowej mrożonej
  • 3 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
  • 3 łyżki posiekanego koperku
  • ze 3 łyżki soku z cytryny
  • sól, pieprz

Jarzynowa ugotowana na bulionie warzywnym ma o wiele intensywniejszy smak i aromat. Jeśli jednak użyjecie tylko wody, dorzućcie jeszcze ze 3 listki laurowe.

WYKONANIE

Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie 👇👇

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli masz mąkę i trochę mleka, koniecznie wypróbuj ten przepis! Każdy będzie zachwycony tym smakiem

Jeśli macie mąkę i trochę mleka, koniecznie wypróbujcie ten przepis! Każdy będzie zachwycony tym smakiem Składniki: 1 szklanka mąki 2 ...

Ten przepis jest hitem na każdym rodzinnym spotkaniu – po prostu muszę trzymać własną rodzinę z daleka, dopóki nie nadejdzie pora jedzenia!

Składniki: Skórka: 1,5 szklanki okruchów krakersów graham 6 łyżek masła (stopionego) 1/4 szklanki jasnobrązowego cukru 1/2 łyżeczki soli Nadzienie: 2 ...

Zupy Detoksykujące: 3 Przepisy na Zdrową Wątrobę i Nerki

3 propozycje pysznych zup oczyszczających wątrobę i nerki Chcesz dalej nas śledzić!!! powiedz tak 🔹 **Zupa 1: Zupa dyniowa z ...

Kremowy makaron z cukinii

Oto szybki i łatwy przepis na pyszny makaron z cukinią i śmietaną: Składniki: – 1 cukinia – Sok z 1/2 ...

Leave a Comment