Reklama
Reklama
Reklama

Zupa jarzynowa z ziemniakami, fit, wegańska

  1. Do dużego garnka wrzucamy: pokrojoną marchewkę ze skórką, posiekaną cebulę, pokrojone w kostkę ziemniaki, pokrojone pieczarki, zmiażdżony czosnek.
  2. Wlewamy cały bulion (gorący lub zimny), dodajemy miso oraz pieprz i gotujemy pod przykryciem, aż ziemniaki będą prawie całkiem miękkie.
  3. Wrzucamy zamrożonego kalafiora, brukselki, zamrożoną i połamaną fasolkę szparagową oraz płatki drożdżowe i gotujemy do miękkości warzyw. Jeśli użyjecie świeżych warzyw, dodajcie je do zupy trochę wcześniej.
  4. Pod koniec solimy, doprawiamy sokiem z cytryny i dodajemy koperek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

CIASTO RYŻOWE Z SEREM I KIEŁBASZKĄ

W salaterce umieścić ryż, sól, mielony pieprz, jajka, imbir i posiekaną natkę pietruszki. Wszystko dobrze wymieszaj przez minutę za pomocą ...

Przepis na wczesnoporanny koktajl: zacznij dzień od odżywczej dawki!

Przygotowanie składników: Obierz banana i pokrój go na kawałki. Odmierz nasiona sezamu, płatki białkowe, jogurt grecki, proszek białkowy Herbalife i ...

Guarda esta receta: ¡Un Tesoro Bajo Tierra!

Incorpora la mezcla de harina a la preparación anterior, alternando con la leche. Mezcla hasta obtener una masa homogénea. Hornear: ...

GRATINOWANA Zupa Cebulowa: bogata przystawka!

Jak przygotować GRATINOWANĄ Zupę Cebulową? Obierz cebulę i pokrój ją w paski o grubości 1/2 cm. W naczyniu żaroodpornym rozpuść ...

Leave a Comment