Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowy Koc na Łydki: Rozgrzewający Napój na Chłodne Dni

Wprowadzenie „Koc na łydki” to nietypowa nazwa dla pysznego i rozgrzewającego napoju, który otula ciepłem niczym ulubiony koc w zimowe ...

Maślane Kruchy Ciasteczka: Przepis na Idealną Słodką Przyjemność

Artykuł: Wprowadzenie: Maślane, kruche ciasteczka to klasyk wśród wypieków, który zachwyca delikatnym smakiem i rozpływającą się w ustach teksturą. Te ...

Kremowa bułka tiramisu z kuszącymi ciasteczkami

Przygotowanie: 20 minut Odpoczynek: 4 godziny Gotowanie: 7 minut Porcje: 6 osób składniki 33 łyżki ciastek Gorzkie kakao w proszku ...

Pieczony bakłażan: proste, ale aromatyczne danie wegetariańskie do spróbowania

Oto prosty przepis na przygotowanie pieczonych bakłażanów: Składniki: 2 średnie bakłażany Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia Sól gruboziarnista Zmielony ...

Leave a Comment