Zupa Jarzynowa na Odchudzanie – Lekka i Pyszna Opcja na Każdy Dzień

Bez ziemniaków: Aby zupa była jeszcze bardziej dietetyczna, pomiń ziemniaki. Doda to zupie mniej kalorii, ale nadal pozostanie smaczna i sycąca.
Z dodatkiem strączków: Dodaj ugotowaną soczewicę lub ciecierzycę, by wzbogacić zupę o białko roślinne.

Z przyprawami curry: Dla odmiany możesz dodać ½ łyżeczki curry lub kurkumy, co nada zupie nieco orientalnego charakteru.
Zupa krem: Jeśli wolisz kremowe zupy, wystarczy po ugotowaniu zmiksować wszystkie warzywa na gładką masę, uzyskując aksamitną konsystencję.
FAQ

Czy mogę dodać mięso do tej zupy?
Tak, do zupy można dodać kawałki ugotowanego kurczaka lub indyka, co sprawi, że będzie bardziej sycąca.

Czy ta zupa jest odpowiednia na dietę?
Tak, zupa jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i sprzyja odchudzaniu.

Czy mogę zamrozić tę zupę?
Tak, zupę można zamrozić w szczelnych pojemnikach. Po rozmrożeniu nadal będzie smaczna, ale pamiętaj, aby nie zamrażać jej z dodatkiem świeżych ziół – dodaj je po rozmrożeniu.

Jakie warzywa mogę dodać do tej zupy?
Zupa jarzynowa jest bardzo elastyczna. Możesz dodać np. por, paprykę, kalafiora, czy zielony groszek, w zależności od tego, co masz pod ręką.