Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie fit naleśniki ze szpinakiem w sosie „serowym”

1 łyżka octu ryżowego lub soku z cytryny
Wegański farsz szpinakowy – WYKONANIE
Na patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzewamy na średnim ogniu kilka łyżek wody, wrzucamy posiekaną cebulę i smażymy bez tłuszczu przez ok. 5 minut. W razie potrzeby dolewamy nieco wody.
Dodajemy porwany szpinak oraz zmiażdżony w prasce czosnek i smażymy na wodzie, aż liście zwiędną.

Nerkowce, płatki drożdżowe, mleko owsiane, sól, pieprz i gałkę muszkatołową blendujemy na gładko.
Z patelni odparowujemy wodę, wlewamy orzechowy płyn i smażymy często mieszając, aż sos odpowiednio zgęstnieje. Na koniec doprawiamy octem lub sokiem z cytryny.
Podajemy na gorąco z ulubionymi naleśnikami.

Smacznego !

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Plasterki Cukinii Lorraine: Lekka i Pyszna Alternatywa na Każdą Okazję

Danie najlepiej smakuje podane na ciepło, jako główny element obiadu lub lekka kolacja. Doskonale komponuje się z lekką sałatką z ...

Naleśniki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – Idealna codzienna przekąska!

Gdy spód naleśników jest złocisty, ostrożnie je przewróć i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż staną się chrupiące i złociste ...

Szybki Sernik Bez Dna – Rozpływa się w ustach!

Przygotowanie Wszystkie składniki wymieszać i przelać do wyjmowanej formy.Piec w piekarniku nagrzanym na 170°C, grzanie góra/dół około 1 godziny. Po ...

Imbir na Ratunek Twoim Włosom: Jak Powstrzymać Wypadanie i Przyspieszyć Odrost

Kurację z imbirem stosuj 2-3 razy w tygodniu przez minimum miesiąc, aby zauważyć efekty. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania Przechowywanie: ...

Leave a Comment