¡Sin azúcar! ¡Sin calorías! ¡Solo 3 ingredientes! Postre bajo en calorías en 5 minutos

¡Sin azúcar! ¡Sin calorías! ¡Solo 3 ingredientes! Postre bajo en calorías en 5 minutos

Wprowadzenie (Introducción)

¿Quién dijo que los postres deliciosos tienen que ser altos en calorías? Te traigo una receta increíblemente simple y saludable para que puedas disfrutar de un postre dulce sin culpa. Este postre bajo en calorías se prepara en solo 5 minutos y con solo 3 ingredientes. Además, no contiene azúcar y es ideal para quienes buscan cuidarse sin renunciar al placer de un buen dulce. ¡Sigue leyendo y descubre cómo hacer este postre rápido y delicioso!

Składniki (Ingredientes):

• 1 plátano maduro (el plátano será el único ingrediente que aporta dulzura natural)
• 1/2 taza de yogur griego natural (sin azúcar añadido)
• 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional, para un toque de sabor extra)

Posób przyrządzenia (Instrucciones):

1. Preparar el plátano: Pela el plátano maduro y córtalo en rodajas finas. Cuanto más maduro esté el plátano, más dulce será el postre sin necesidad de añadir azúcar.
2. Mezclar los ingredientes: Coloca el yogur griego en un bol pequeño. Si deseas, agrega la esencia de vainilla para darle un toque de sabor extra. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
3. Montar el postre: Coloca las rodajas de plátano en pequeños recipientes o en un plato. Cubre las rodajas con el yogur griego y, si lo prefieres, puedes añadir más rodajas de plátano por encima para darle una capa extra de fruta.
   
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