Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka, która spala tłuszcz z brzucha

  1. Przygotowanie warzyw i owoców:
    • Dokładnie umyj wszystkie warzywa i owoce.
    • Pokrój kapustę, marchewkę, ogórek i jabłko w julienne lub w cienkie plastry.
    • Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plastry.
  2. Przygotowanie sosu:
    • W osobnej misce ubij sok z cytryny, oliwę z oliwek, miód i musztardę, aż masa będzie jednolita.
    • Dodaj sól i szczyptę cukru trzcinowego do smaku, dostosowując przyprawy według własnych preferencji.
  3. Mieszanie sałatki:
    • W dużej misce wymieszaj startą kapustę, marchewkę, ogórek, jabłko i cebulę. Delikatnie wymieszaj składniki.
  4. Dodanie sosu:
    • Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
  5. Odstawienie na chwilę:
    • Pozwól sałatce odpocząć przez 5-10 minut, aby smaki się połączyły. Możesz również wstawić ją do lodówki na pół godziny, aby wzmocnić smak.
  6. Podanie:
    • Podawaj sałatkę na świeżo jako dodatek lub lekkie danie główne.

Smacznego i ciesz się tą zdrową, spalającą tłuszcz sałatką! 🌱

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pollo Empanizado Crujiente y Sabroso

Empanizar el pollo: Pasa cada pieza de pollo por la harina, luego por el huevo batido, y finalmente cúbrela con ...

Naturalne metody walki z karaluchami: 4 skuteczne sposoby na pozbycie się intruzów

Wymieszaj 10-15 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej z 1 szklanką wody w butelce z rozpylaczem. Spryskaj tym roztworem miejsca, ...

Sól w zlewie – po co ją wylewać? To będzie rozwiązanie Twoich problemów

3. Zapobiegaj problemom w przyszłości: Regularne przepłukiwanie: Aby uniknąć problemów z solą w zlewie, warto regularnie przepłukiwać odpływ gorącą wodą ...

¡Qué rico! ¡Me traje la receta de Italia! ¡Harina + requesón! Ya no hago tartas de queso

5. Hornear: Vierte la mezcla en el molde y distribúyela de manera uniforme. Hornea durante unos 30-40 minutos o hasta ...

Leave a Comment