Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Płatki Owsiane z Marchewką i Owocami: Zdrowe i Pyszne Śniadanie na Każdy Dzień

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe, pełne smaku śniadanie, które doda Ci energii na cały dzień, pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami będą idealnym wyborem. To połączenie pełne witamin, błonnika i naturalnej słodyczy, które można dostosować do własnych preferencji smakowych. Idealne na chłodne poranki, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pożywnego. Płatki owsiane to baza, która wspaniale komponuje się z różnorodnymi owocami, a marchewka dodaje daniu nie tylko wyjątkowego smaku, ale i wartości odżywczych. Spróbuj tego przepisu, który łączy zdrowie z przyjemnością!

Składniki:
200 g płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 średnia marchewka (starta na tarce o drobnych oczkach)
1 banan (rozgnieciony na puree)
100 g mieszanych owoców (np. jagody, truskawki, maliny)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki imbiru (opcjonalnie)
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/4 szklanki orzechów (np. włoskich lub migdałów) – opcjonalnie
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Baumkuchen: przepis na pyszne niemieckie ciasto z rożna

składniki JAJKO 5 MARCYPAN 150 gr MIĘKKIE MASŁO W KAWAŁKACH 200 gr CUKIER NA ROWERZE 70 gr NASIONA WANILII 1/2 ...

Chrupiące Ziemniaki Pieczone – Przepis na Prosty i Pyszny Dodatek do Każdego Obiadu

Wprowadzenie: Ziemniaki pieczone to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody. Są prostym, a zarazem pysznym dodatkiem, który pasuje niemal ...

Budín de Pan con Pastel de Nuez

Budín de Pan con Pastel de Nuez Wprowadzenie El budín de pan con pastel de nuez es una receta clásica ...

Ekspresowe Czyszczenie Płyty Kuchennej: Sposób na Usunięcie Brudu i Tłuszczu w Kilka Minut

Wprowadzenie: Czyszczenie płyty kuchennej nie musi być czasochłonne ani trudne. Z pomocą kilku prostych składników i efektywnych technik, można w ...

Leave a Comment