Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Płatki Owsiane z Marchewką i Owocami: Zdrowe i Pyszne Śniadanie na Każdy Dzień

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe, pełne smaku śniadanie, które doda Ci energii na cały dzień, pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami będą idealnym wyborem. To połączenie pełne witamin, błonnika i naturalnej słodyczy, które można dostosować do własnych preferencji smakowych. Idealne na chłodne poranki, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pożywnego. Płatki owsiane to baza, która wspaniale komponuje się z różnorodnymi owocami, a marchewka dodaje daniu nie tylko wyjątkowego smaku, ale i wartości odżywczych. Spróbuj tego przepisu, który łączy zdrowie z przyjemnością!

Składniki:
200 g płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 średnia marchewka (starta na tarce o drobnych oczkach)
1 banan (rozgnieciony na puree)
100 g mieszanych owoców (np. jagody, truskawki, maliny)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki imbiru (opcjonalnie)
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/4 szklanki orzechów (np. włoskich lub migdałów) – opcjonalnie
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto z Lepkim Masłem: Pyszna, Maślana Przyjemność, Która Rozpływa Się w Ustach

Wprowadzenie: Ciasto z lepkim masłem to jeden z tych deserów, które zdobyły serca smakoszy na całym świecie. Z każdym kęsem ...

Francuskie kanapki z tostami truskawkowymi

Francuskie kanapki z tostami truskawkowymi Składniki : °4 -6 Pieczeń Texas lub plastry z piekarnika (nieco stary lub jasny toster) ...

Sernik Cookie Monster

Sernik Cookie Monster 🍪 Składniki 🍪 2 szklanki pokruszonych ciasteczek Oreo 🍪 1/2 szklanki niesolonego masła, roztopionego 🧈 3 opakowania ...

Cytrynowa Rozkosz: Orzeźwiające Ciasto Jogurtowe na Każdą Okazję

Wprowadzenie: Cytrynowe ciasto jogurtowe to prawdziwa uczta dla podniebienia – lekkie, wilgotne, pełne orzeźwiającego smaku cytryny, z nutą kremowego jogurtu ...

Leave a Comment