Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Terrina Marina o smaku przegrzebków, łososia i krewetek, w towarzystwie kremu cytrynowego

Drugą połowę łososia zmiksuj w robocie kuchennym z białkami, solą i pieprzem. Odlewanie komponentów: W misce wymieszaj mielonego łososia, płynną ...

Receta: Helado Casero de Maracuyá 🍨✨

Congelar: Vierte la mezcla en un recipiente apto para congelador. Cubre con film transparente tocando la superficie para evitar la ...

Bułki do burgerów: puszyste i pyszne!

Aktywacja drożdży: W małej misce rozpuść drożdże piwne w ciepłym mleku i dodaj łyżkę cukru. Odstaw na około 5-10 minut, ...

Quarkkuchen w 5 minut – Pyszny i prosty przepis na każdy deser!

Rozgrzej piekarnik do 190°C. To kluczowy krok, aby ciasto równomiernie się upiekło. Oddziel żółtka od białek. W dużej misce zmiksuj margarynę, ...

Leave a Comment