Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto czekoladowo-ptasie mleczko

Na ciasto ubić jajka z cukrem i gorącą wodą, aż uzyska się pienistą masę.Ostrożnie wymieszaj mąkę i drożdże.Piec w wyjmowanej ...

Cytrynowa Rozkosz: Orzeźwiające Ciasto Jogurtowe na Każdą Okazję

FAQ: Czy ciasto jest bardzo słodkie? Ciasto jest delikatnie słodkie, ale cytrynowy smak i kwaskowatość równoważą słodycz. Jeśli preferujesz bardziej ...

5 przepisów na sałatki odchudzające, aby schudnąć

Przygotowanie zdrowej, zbilansowanej sałatki zajmuje nie więcej niż dziesięć minut. Ta szybka sałatka udowadnia, że ​​to możliwe! Jest to nie ...

Chleb cynamonowy Amish. UWAGA ZNIKNIE W 15 MINUT Bez wyrabiania, wystarczy wymieszać i upiec

Rozgrzej piekarnik i przygotuj blachę: Rozgrzej piekarnik do 175 stopni Celsjusza (350 stopni Fahrenheita). Nasmaruj tłuszczem i posyp mąką blachę ...

Leave a Comment