Reklama
Reklama
Reklama

Lepsze niż pizza zapiekanie warzyw i jajek: pyszny przepis na odchudzanie

Składniki
2,8 uncji (80 gramów) mąki pełnoziarnistej
2 marchewki, starte
1 cebula, posiekana
2 cukinie, starta
1 papryka, posiekana
2 ziemniaki, starta
Sól do smaku
8 gramów drożdży
instant pieprz do smaku
5,3 uncji (150 gramów) posiekanego
szpinaku 1/2 szklanki (100 mililitrów) mleka
2,5 uncji (70 gramów) startego parmezanu
0,8 uncji płynu (20 mililitrów) oliwy
z oliwek 4 jajka
Informacje odżywcze

Reklama

Yo Make również polubił

Soczysta sałatka z ziemniaków i cukinii z kurczakiem

Przygotowanie: 10 minut Odpoczynek: 2 godziny Gotowanie: 33 minuty Porcje: 4 osoby składniki 500 g ziemniaków 400 g cukinii 300 ...

Absolutnie ulubione połączenie mojego męża! Gdyby mógł, prosiłby o to codziennie

Kotlety wieprzowe i ryż w powolnej kuchence łączą soczystość kotletów wieprzowych z kością i ciepło ryżu w pocieszający, bezproblemowy posiłek, ...

Pieczone Płatki Owsiane z Marchewką i Owocami: Zdrowe i Pyszne Śniadanie na Każdy Dzień

Wprowadzenie: Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe, pełne smaku śniadanie, które doda Ci energii na cały dzień, pieczone płatki owsiane z ...

Frandura: przepis od Montalto Ligure

Frandura to typowe danie tradycji liguryjskiej, w szczególności regionu Montalto Ligure. Jest to rodzaj zupy lub gulaszu przygotowanego z prostych ...

Leave a Comment