Reklama
Reklama
Reklama

Lasaña de Brócoli 🥦😋

Posób przyrządzenia:

  1. Cocina el brócoli:
    • Cocina los ramilletes de brócoli al vapor o en agua hirviendo con sal durante 3-4 minutos. Deben estar tiernos pero firmes.
    • Escúrrelos y resérvalos.
  2. Prepara la salsa blanca:
    • En una sartén, derrite la mantequilla a fuego medio.
    • Agrega la harina y cocina por 1-2 minutos, revolviendo constantemente.
    • Vierte la leche poco a poco, batiendo para evitar grumos.
    • Cocina hasta que espese y sazona con sal, pimienta y nuez moscada.
  3. Prepara el relleno de queso:
    • En un bol, mezcla la ricotta, 1/2 taza de mozzarella, el parmesano y el huevo (si lo usas).
  4. Arma la lasaña:
    • En un molde para hornear, coloca una capa de salsa blanca en el fondo.
    • Añade una capa de láminas de lasaña, luego una capa de brócoli, una de espinacas (si usas) y una de mezcla de queso.
    • Repite el proceso hasta llenar el molde, terminando con una capa de salsa blanca y queso mozzarella rallado.
  5. Hornea:
    • Precalienta el horno a 180°C.
    • Hornea la lasaña durante 25-30 minutos o hasta que esté burbujeante y dorada por encima.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

  • Servir: Deja reposar la lasaña 10 minutos antes de cortarla para que mantenga su forma. Acompaña con una ensalada fresca o pan de ajo.
  • Almacenamiento: Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. También puedes congelarla en porciones individuales para una comida rápida.

Garantía:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Owsianka i Jabłka: Idealne Śniadanie na Odchudzanie – Bez Mąki, Bez Cukru!

FAQ: 1. Czy muszę używać nasion chia lub siemienia lnianego? Nie, nasiona są opcjonalnym dodatkiem, ale warto je dodać, ponieważ ...

Fantastyczne quarkini przygotowane w 5 minut bez dotykania ciasta

przygotowanie Najpierw oddziel dwa jajka. Następnie ubić białka na sztywną pianę. Następnie do miski dodać wszystkie pozostałe składniki i wymieszać ...

Chrupiące Krążki Cebulowe z Lekkich Sosem Jogurtowym – Idealna Przekąska!

Rozgrzej olej w głębokim garnku lub na patelni do temperatury około 180°C. Smaż krążki partiami, aż będą złociste i chrupiące ...

Wegańskie PIERNIKI świąteczne, 4 składniki, prosty przepis bez cukru

Wegańskie pierniki świąteczne – SKŁADNIKI 18–20 fit ciastek 150 g suszonych daktyli dobrej jakości bez pestek 100 ml mleka owsianego ...

Leave a Comment