Reklama
Reklama
Reklama

Fit paluchy / paluszki drożdżowe pełnoziarniste

Łatwy przepis na domowe paluchy drożdżowe, pszenno-gryczane z suszonymi pomidorami i ziołami. Podobne do włoskich, imprezowych paluszków grissini, ale dietetyczne – pełnoziarniste i bez oleju. Pasują do zup i sałatek, świetnie smakują też z dipami, hummusem, hummusem z pieczoną papryką czy pastą z orzechów włoskich. Paluchy można dowolnie doprawiać, poniżej moja ulubiona mieszanka smaków.

Paluszki / paluchy drożdżowe – SKŁADNIKI

ok. 20 fit paluchów

  • 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typ 1850, najlepiej orkiszowej
  • 200 g mąki gryczanej
  • 1 opakowanie (15 g) suszonych pomidorów z czosnkiem, u mnie Kamis
  • 1 łyżka cukru
  • ½–1 łyżeczka soli jodowanej
  • 1–2 łyżeczki cebuli suszonej
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • ½ łyżeczki całych nasion kminku
  • 4 g drożdży suszonych
  • 280–300 g (ml) ciepłej wody

Posypka na wierzch:

  • ¾ łyżki maku
  • ¾ łyżki białego sezamu
  • ½ łyżeczki suszonego rozmarynu (niekoniecznie)

Paluszki / paluchy chlebowe – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tylko 1 Jajko, 2 Łyżki Cukru i Mąka! Zrób to Niezwykłe Deserowe Cudo w 20 Minut!

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się mieć ochotę na coś słodkiego, ale w domu masz tylko kilka podstawowych składników? Jeśli masz ...

Receta: Croquetas Crujientes y Cremosas

Receta: Croquetas Crujientes y Cremosas Wprowadzenie Las croquetas son un clásico irresistible en cualquier mesa. El secreto para lograr unas ...

Herbata Imbirowa na Spalanie Tłuszczu: Jak Przygotować i Pić, by Zrzucić 4 Kilogramy w Tydzień

Wprowadzenie Imbir to jedna z najstarszych roślin wykorzystywanych w medycynie naturalnej. Od wieków ceniony za swoje właściwości zdrowotne, w tym ...

Jak usunąć przypalony olej z piekarnika: dzięki tej silnej naturalnej mieszance

Jak usunąć przypalony olej z piekarnika? Zapach jest obrzydliwy i niehigieniczny, a kiedy się pojawia, mamy tendencję do używania niewłaściwych ...

Leave a Comment