Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybkie ciasto marchewkowe

1. Wymieszaj ze sobą suche składniki: mąkę, cukier, cynamon, sól i proszek do pieczenia. Następnie wbij jajka i dodaj olej ...

Francuska Zupa Cebulowa – Klasyczne Danie Pełne Aromatów

Gdy cebula będzie skarmelizowana, dodaj białe wino i gotuj przez 2–3 minuty, aż alkohol odparuje. Wlej bulion, dodaj liść laurowy, ...

Ekspresowy Sernik w Szkole: Deser Gotowy w Zaledwie 10 Minut!

Wstaw sernik do lodówki na około 1-2 godziny, aby żelatyna dobrze stężała i deser nabrał odpowiedniej konsystencji. W tym czasie ...

Parker House Rolls: Najbardziej puszyste bułki, jakie kiedykolwiek będziesz jadł

Wskazówki: W misce rozpuścić suche drożdże w mleku, dodać szczyptę cukru, odstawić. Oddzielnie wymieszaj cukier z margaryną. Następnie dodać mleko ...

Leave a Comment