Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wprowadzenie (Introducción)

Wprowadzenie (Introducción) ¿Estás buscando un postre delicioso, saludable y que puedas preparar en minutos? ¡Esta receta de avena, manzana y ...

Czekoladowe ciasteczka owsiane

Przygotowanie i czas gotowania: Czas przygotowania: około 20 minut Czas chłodzenia: około 1 godziny Czas całkowity: około 1 godziny i ...

Miękkie kwadraty czekoladowe: pyszny przepis, który każdy pokocha

1. Połącz suche składniki: mąkę, kakao, drożdże, wodorowęglan. 2. W rondelku rozpuścić czekoladę z mlekiem i masłem. 3. Teraz ubij ...

Esponjoso como una nube y sin necesidad de freír

Posób przyrządzenia Preparar los ingredientes secos: En un bol grande, tamiza la harina, el polvo para hornear, el bicarbonato de ...

Leave a Comment