Bocaditos de granola y pastel de zanahoria sin hornear

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, orzechy i siemię lniane.

Dodaj mokre składniki: 2. Dodaj masło migdałowe, syrop klonowy, cynamon i gałkę muszkatołową, aż dobrze się połączą.

Incorporar la Zanahoria y las Pasas: 3. Agrega la zanahoria rallada y las pasas, mezclando bien.

Forme bocados: 4. Używając pełnej miarki mieszanki na każdy kęs, uformuj z mieszanki kulki wielkości kęsa. Ściśnij mieszaninę w dłoni, aby pomóc jej się skleić, a następnie uformuj kulkę.

Przechowywać w lodówce: 5. Kawałki granoli ułożyć na blasze do pieczenia, przykryć i wstawić do lodówki na 1 godzinę.

Podawaj i przechowuj: 6. Podawaj od piątku. Pozostałe kawałki granoli przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni lub zamrażaj do 3 miesięcy.

Sugestie dotyczące serwowania

Disfrútelo como fririo rápido lub como postre godne pochwały.
Połącz go z filiżanką herbaty lub kawy, aby cieszyć się wieczorem.
Empaque en loncheras para disfrutar de un friio odżywczy podczas podróży.

Wskazówki kuchenne

Upewnij się, że masło migdałowe jest dobrze wymieszane, aby uzyskać spójną mieszaninę.
Użyj średniej wielkości łyżki do ciastek, aby ułatwić formowanie przekąsek.

Korzyści odżywcze

Avena: Bogata w błonnik i niezbędne składniki odżywcze.
Pacanas: Aportan Grasas i białka, które są godne uwagi.
Mąka lniana: bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i błonnik.
Zanahorias: Agrega witaminy, minerały i naturalne składniki.

Informacje dietetyczne

Bez glutenu: Stosuj Avena bez glutenu.
Weganie: Tak
Produkty mleczne Sin: Tak
Punkty Strażników Wagi: 3 za bocado

Wskazówki dotyczące przechowywania

W lodówce: przechowywać w szczelnym pojemniku do 5 dni.
Zamrażanie: Umieść przekąski na blasze do pieczenia, przykryj i zamrażaj na 1–2 godziny. Przełożyć do hermetycznego pojemnika, oddzielając nakrętki woskiem lub pergaminem. Zamrażaj do 3 miesięcy.

Por qué te encantará esta przepis

Szybkie i łatwe do zrobienia.
Nie musisz mieć rogu.
Odżywcze i pyszne.
Idealny do przygotowywania posiłków i napojów w podróży.

Wniosek

Estos bocados de granola de pastel de carrot bez pieczenia to wygodna i zdrowa opcja chłodzenia, którą możesz cieszyć się w każdej chwili. Łatwe w przygotowaniu i pełne zdrowych składników, z pewnością staną się ulubionym daniem w Twoim domu. ¡Disfruta preparando y comiendo estos deliciosos bocados!