Składniki (na ok. 12 sztuk):
- 1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
- 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1/2 szklanki mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/4 łyżeczki imbiru (opcjonalnie)
- szczypta soli
- 2 jajka
- 1/2 szklanki ricotty
- 1/4 szklanki miodu (lub syropu klonowego)
- 1/4 szklanki mleka (lub mleka roślinnego)
- 1/4 szklanki oleju roślinnego (np. rzepakowego)
- 1 jabłko (starta na tarce o grubych oczkach)
- 1 marchewka (starta na tarce)
- opcjonalnie: garść posiekanych orzechów lub rodzynek
Instrukcje:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
10 Najlepszych Sposobów na Marynowanie Kurczaka do Wolnowaru: Pyszne i Proste Przepisy
Owsianka i Jabłka: Idealne Śniadanie na Odchudzanie – Bez Mąki, Bez Cukru!
Fit paluchy / paluszki drożdżowe pełnoziarniste
Sałatka z ciecierzycy i warzyw – zdrowa i sycąca propozycja na każdą okazję